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COMO SE FORMA TU CUERPO


Por Mónica Pamanes----Psicoterapia y Nutrición

Tu cuerpo es energía tan densa que puedes tocarla. Por lo tanto, la manera en la que la energía va fluyendo o estancándose en ti, va determinando cómo se va formando.

Hay tantos cuerpos como personas existimos. Imposible querer tener un cuerpo igual que el/la de al lado.

Te has preguntado ¿para qué te sirve y ha servido el cuerpo que tienes? ¿qué te ha ayudado a sostener, a atravesar, a sobrevivir? ¿de qué te ha protegido?  ¿cómo te ha cuidado?

Tu cuerpo guarda tu historia desde que estabas en la panza de tu mamá. En el se van quedando heridas, dolores, gozos… comprender cómo es que se ha formado te ayuda a reconciliarte con él.

Y además de esto, existen muchísimos factores que van determinando de qué forma va a ser. 

Entre ellos:

  • Genética: es la primera información que empieza a formar a tu cuerpo. El color de ojos, de piel, de cabello.
  • Nutrición: lo que tu mamá consumía y si tu podías utilizar esos nutrientes, lo que consumes todos los días y que hace tu cuerpo con eso. 
  • Ambiente: toxinas a las que has estado expuesto/expuesta, radiaciones etc.
  • Creencias: normalmente inconscientes. Ejemplos: si me quedo chiquita me van a querer, miedo a vivir, a ser rechazado, creer que hay que aguantar, creer no poder sostener etc. 
  • Estilo de vida: cómo duermes, qué tanto estrés tienes, si haces ejercicio o no etc.

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